ふんわり広がる香り☆
最近、精油は使っているものの、ワークも近付いているので、色の本を中心に読み返していて。そんなこんなで（？）、今日は香りの事を少し書いてみようと思います♪

精油が体に働きかける事はもちろん、香りで心がのんびり出来るもあります。香り系が大丈夫な方は、お気に入りの香りを探してみて下さいね♪

オレンジ、レモン、グレープフルーツなどの柑橘系が、普段、果物で食べていたりと、あまり抵抗なく使えるかもです。私の母がそうでした。香り系ダメなんですが、ベルガモットがお気に入りとなりました。

今日は、好きな香りの１つでもある「ゼラニウム」にしようと思います（＾＾）
我が家のベランダにも、ゼラニウムがあって、すくすくと育っています♪

ティッシュに１、２滴垂らして置いておいたり、アロマポットなどで香りを楽しんだり、足湯や手湯も気持ちいいですよ（＾＾）　ゼラニウムは、１滴でも、ふんわりと香りが広がりますよ☆

女性は「好きかもー」と、お気に入りになる事が多い香りの気もします♪　ベルガモットとか、オレンジとか、柑橘系の精油に合わせるのもいいですよ（個人的に好きなんです・笑）

ふんわりとした優しい香りで、体と心の両方のレベルで、極端にならないようにバランスを取ってくれる、とも言われています。

【ゼラニウム】
ホルモンバランスがくずれた時にオススメの精油です。ホルモンバランスをとってくれるので、月経不順、月経痛などにオススメです。更年期の各症状にもオススメです。

リンパ系を刺激して、循環器系を強壮してくれます。むくみや老廃物、毒素の排出に役立ちます。利尿作用もあり、肝臓も元気にしてくれます。

血液の循環を良くしてくれるので、しもやけや、顔色が冴えない時にも効果的です。

※注意事項※
ホルモン系に働きかけるので、妊娠中は使用は避けてください。また、敏感肌の方は、肌を刺激する可能性もあります。お肌に使う時などには、ご注意ください。

精油に使われているのは「ローズゼラニウム」です（＾＾）
ヨーロッパでは、悪霊を家に寄せ付けないようにと、家の周りに植えた事もあるんだとか。

（※JAAのテキストを参考にまとめました）

初めて使う時は、どの精油でも、少量からお使い下さいね。
お近くのアロマ、ハーブショップなどで見つけた際には、香りを試してみてくださいね♪　ショップの店員さんとお話しながら選ぶのも、楽しいと思います（＾＾）